Slut på vilan

Den långa sköna veckan av vila och återhämtning är nu över för Eli Night. Muskler, senor och ligament har fått gå på sparlåga, något som är nödvändigt för att hästen ska kunna tillgodogöra sig träningen.

Den träning vi gjort nu i 4 veckor har varit en sorts uppträning för att ge Eli de rätta förutsättningarna för att orka med den träning som nu ligger framför henne.

Styrketräning med tryckvagn.

De första 4 veckorna är det skritt med maximal steglängd under tryckmotstånd som gäller. Dag 1 innebär t ex 10 st intervaller à 30 sekunder, för att slutligen landa i 30 st intervaller à 30 sekunder. Denna styrketräning kombineras med korta 200-metersrusher i maximal fart, i syfte att uppnå spänst och snärt i steget.

Veckoschemat blir sålunda styrketräning 3 dagar, snabbhetsträning 2 dagar och vila 2 dagar. Och med tanke på hur fint Eli har svarat på de första 4 veckorna av träning, ska det bli spännande att se hur hon utvecklas under de kommande veckorna.

Att Eli Night är en riktig kelgris kan ni se på bilden här ovan. Även om hon verkar aningen reserverad vid fototillfället, vill hon gärna ha lite pussar och kramar efter en träningsrunda ....