Återhämtning

Efter att ha tränat i 4 veckor är det nu dags för en väl-förtjänt och välbehövlig vecka av återhämtning.

Eli Nights träningsschema är uppdelat på "block" av 5 veckor; 4 veckors träning - 1 veckas återhämtning. Detta upplägg har vi valt för att den stora kroppen ska ges möjlighet att tillgodogöra sig den intensifierade träningen.

Och veckan som vi nu befinner oss i - vecka 25 - är sålunda hennes första vecka av återhämtning.

Nu innebär inte återhämtning att hon förflyttar sig mellan boxen och hagen i en veckas tid. Nej - återhämtning innebär för Eli Night att hon blir körd för vagn onsdag, lördag och söndag i ca 1 timme, där 50% av tiden utgörs av skritt och 50% av lugn och behaglig jogging. Lite uppmjukande motion för att inte stelna till helt och hållet, för att hålla igång leder och ligament och hålla muskelmassan i rörelse.

Igår - onsdag - var en sådan dag av lätt motion och hon kändes hur fin som helst, visserligen lite stel i början, men sedan flöt det på bra och hon verkade trivas med att spatsera runt lite i nejden och upptäcka lite andra saker än de vanliga. Även det mentala måste stimuleras och erbjudas nya upplevelser för att en häst ska må bra och tycka att livet leker.

En motiverad häst springer alltid fortare än en omotiverad.