tisdag 8 september 2009

Glad som en lärka

Man kan inte annat än att vara glad som en lärka när ett tränings-pass med Eli Night var som det var igår - måndag 7 september.
Andra gången vi passerade rakbanan (som ingår i den 3 km långa körslingan) flöt det på riktigt bra. Drivet, frånskjutet i steget, var markant förbättrat mot tidigare och rent tekniskt var nog detta hennes allra bästa prestation sedan hon kom till oss. Hennes löpsteg var åt det spänstiga, snärtiga hållet och inte alls så tungt som det har varit förut.
Nu gäller det att bygga vidare på detta och fortsätta "från denna plattform" och lära henne att springa fortare och fortare. För att nå dit krävs Koordination - Balans - Styrka och Smidighet (KBSS). Det åstadkommer vi genom att Matte rider henne och kompletterar med övningar som stärker muskulaturen och gör Eli smidig och välbalanserad.
Den lilla filmsnutten nedan visar hur Eli såg ut när hon joggade på det första varvet igår.
Bilden här bredvid togs i söndags.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar