Ändrade planer

När man tittar tillbaka och bläddrar i den träningsdagbok vi för över Eli Nights träning, ser man att hon nu "upptränats" i 2 veckor efter sin 6 veckor långa konvalecens. Att under de omständigheterna spänna på tryckvagnen och köra igång med styrketräning känns i dagsläget inte rättt. Eli behöver springa mer, längre distans i lugnt tempo, för att nöta in rätt löpteknik. Dessutom kommer styrketräningen att innebära att belastningen på slemsäckarna i bakbenen ökar dramatiskt - och det var en inflammation i den högra slemsäcken hon blev behandlad för.

Vi avvaktar med styrketräningen i åtminstone en vecka och låter Eli fortsätta med att öva upp sin smidighet och balans genom skänkelvikningar och skogspromenader, samt att hon får nöta in rätt löpteknik för vagn i lugnt tempo i ca 12 km per träningspass.