Målet uppnått - 30 intervaller

Upp och ner.

Om det förra träningspasset (200-meters-rusherna på rundbanan) var ner, så var detta mer upp.

Stabiliteten och drivet i stegen fanns där igen. Hon travade mer avslappnat och spände sig inte. Visserligen rullade hon över i tre korta galopper, men det tolkar jag som orutin och brist på koordination - något som kan tränas upp.

Träningspasset var det näst sista intervallpasset för tryckvagn där det gäller att gå i skritt med maximal steglängd. För 4 veckor sedan började vi med 10 intervaller - idag nådde vi målet: 30 stycken. På lördag avverkas det sista passet i denna etapp av uppbyggnadsträning, sedan väntar en välförtjänt återhämtningsvecka.

Det mest störande momentet igår var de enorma "mördarbromsarna", som surrade omkring som små helikoptrar och som vi var tvungna att trava bort ifrån vid ett par tillfällen.